Gesichtsreinigung für trockene Haut mit Spannungsgefühlen: So geht es richtig

Die 5 Regeln der Gesichtsreinigung für trockene Haut und wenn deine Haut spannt

Ist deine Haut trocken oder macht sich mit Spannungsgefühlen bemerkbar, können bestimmte Inhaltsstoffe in Hautpflege und Make-up, aber auch Umweltfaktoren wie Kälte und Hitze schnell eine Reaktion auslösen 1. Spannungsgefühle können in jedem Alter auftreten.

Um diesen Hautzustand in den Griff zu bekommen, helfen diese 5 Regeln:

1. Wasche dein Gesicht nicht zu häufig. Zweimal am Tag genügt. Vielleicht reicht es sogar, dein Gesicht nur Abends zu reinigen. Wenn unbedingt nötig (z.B. nach körperlicher Anstrengung oder um vor dem Training Make-up zu entfernen) sind auch dreimal okay. Vorausgesetzt, du beachtest den nächsten Punkt.
   
   
2. Verwende rückfettende Reinigungsmilch statt schäumende Waschgels. Bei der Gesichtsreinigung für trockene Haut solltest du unbedingt Abstand von aggressiven Tensiden (z.B. in Form von Sulfaten) halten 2. Cremige Formulierungen mit pflegenden Lipiden wirken dagegen rückfettend und barrierestärkend.
   
   
3. Halte deine Beauty-Routine minimalistisch. Weniger ist mehr. Für ein vollwertiges Pflegeprogramm sind keine 12 Steps nötig – gleiches gilt für endlose Inhaltsstoff-Listen. Ein Multi-Tasker wie die pH-neutrale Hydro-Reinigungsmilch ‘Hautliebe’ schafft das Make-up-Entfernen, Reinigen und Pflegen in einem Schritt.
   
   
4. Strapaziere deine Haut nicht mit heißem Wasser. Trockene Haut hängt mit einer durchlässigen Hautbarriere zusammen 3. Das heißt: Reizende Substanzen geraten schneller in die Haut, gleichzeitig geht Feuchtigkeit nach außen verloren2. Wäschst du dein Gesicht mit heißem Wasser, beeinträchtigt das die Hautbarriere zusätzlich.
   
   
5. Vermeide es, deine Haut trocken zu rubbeln. Hier gilt dasselbe, wie oben. Das Reiben und Rubbeln mit einem rauen Handtuch nach der Reinigung kann die ohnehin gestörte Hautbarriere weiter schädigen. Besser: Sanft trocken tupfen.

Daran erkennst du eine gute Gesichtsreinigung für trockene Haut 

Um herauszufinden, ob ein bestimmtes Produkt deiner Haut guttut, genügt es eigentlich, ihr zuzuhören. Trockene Haut lässt uns nämlich in der Regel wissen, wenn sie mit einem Produkt oder mit speziellen Inhaltsstoffen nicht einverstanden ist – sie reagiert zB mit Juckreiz und Spannungsgefühlen.

Auch das Gegenteil ist der Fall: Fühlt sich deine Haut nach der Reinigung wohlig-weich, intensiv durchfeuchtet und beruhigt an, hast du bei der Produktwahl alles richtig gemacht.

Diese Eigenschaften sollte eine hautschützende Gesichtsreinigung für trockene Haut haben:

• milde Formulierung, die frei von synthetischen Farb- und Duftstoffen ist
• pH-neutrale Formel, die den Säureschutzmantel und natürlichen pH-Wert der Haut unterstützt sowie trockener, irritierter Haut vorbeugt
• feuchtigkeitsspendende, barrierestärkende und hautberuhigende Inhaltsstoffe (siehe nächster Abschnitt)
• keine genetisch modifizierten Inhaltsstoffe, Mineralöl oder Parabene im Produkt (greife deshalb besser aus Naturkosmetik)

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Auf diese Inhaltsstoffe solltest du achten, wenn du trockene Haut reinigen möchtest

Feuchtigkeitsspendend, barrierestärkend, beruhigend – beachtest du diese drei Kriterien bei der Wahl der Gesichtsreinigung für trockene Haut, machst du alles richtig. Welche Inhaltsstoffe für diese Mission perfekt sind? Verrate ich dir jetzt.

• Feuchtigkeits-Booster: Dazu gehört Glycerin. Dieser Pflegestoff hat eine intensiv hydratisierende Wirkung und bewahrt die Haut vor übermäßigem Feuchtigkeitsverlust. Weil Glycerin die Haut von innen aufpolstert, hat es einen glättenden Effekt und hält sie zart und geschmeidig.

• Barrierestärkende Lipide: Sie sind z.B. in Pflanzenölen und -butter enthalten. Diese befreien die Haut schonend von Ablagerungen und Schmutz, ohne die Hautbarriere zu schädigen. Meine Hydro-Reinigungsmilch kombiniert lateinamerikanische Bio-Öle aus Sacha Inchi, Passionsfruchtsamen, Buriti und Cupuaçu-Butter in einer wohltuenden Gesichtsreinigung mit Pflege-Wirkung.

• Hautberuhigende Pflegestoffe: Allen voran Aloe Vera, die sich hervorragend zur Pflege trockener Haut eignet. Dass die Extrakte der Pflanze eine wundheilende, und entzündungshemmende Wirkung haben, zeigen Studien4. In der Formel der Hydro-Reinigungsmilch ergänzen Bio-Extrakte der Açaibeere diese lindernden Effekte optimal 5. 

Skincare-Tipps: So pflegst du trockene Haut optimal

Neben einer passenden Reinigung für trockene Haut spielen auch die darauffolgenden Steps in deiner Skincare-Routine eine wichtige Rolle für ein entspanntes Hautgefühl.

Wähle deine Feuchtigkeitscreme mit Bedacht aus. 

Perfekt für leicht irritierbare Haut? Cremes, die reich an gesunden, ungesättigten Omega-Fettsäuren sind und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut unterstützen. Die zellregenerierende 24h Gesichtscreme kombiniert südamerikanische Beauty-Superfoodswie Cupuaçubutter und das Öl der Inkanuss mit Hyaluron, Glycerin und Vitamin E sowie weiteren lindernden Pflegestoffen.

Schütze deine Haut vor der Sonne.

Das gilt natürlich für jeden Hautzustand – ausreichender Sonnenschutz ist wichtig. Oft reagieren trockene und sensible Hauttypen intensiver auf UV-Strahlung. Verwende daher im Sommer täglich eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.

Verzichte auf starke Peelings.

Peelings sind auch bei trockener Haut nicht tabu, wenn du ein paar Tipps beachtest. Erstens: Vermeide Peelings mit schleifenden Partikeln und entscheide dich stattdessen für mildere Fruchtsäurepeelings (dazu kann dich deine Naturkosmetikerin beraten). Zweitens: Verwende Peelings nicht häufiger als zweimal pro Woche, um Irritationen zu entgehen.

Fazit: Die Wahl der richtigen Gesichtsreinigung für trockene Haut ist die Basis deiner Pflegeroutine

Möchtest du trockeneHaut reinigen, ohne ihr wichtige Lipide zu entziehen, halte Ausschau nach hydratisierenden, milden und beruhigenden Gesichtsreinigern – ideal sind milchige, cremige Formulierungen. Auch eine laue Wassertemperatur, ein minimalistisches Pflege-Programm und das Vermeiden von Reibung durch Peelings oder raue Handtücher hilft, Irritationen vorzubeugen.

Für die optimale Pflege trockener Haut habe ich die Hydro Reinigungsmilch entwickelt. Sie verbindet Glycerin, Hyaluron, naturreine Bio-Öle und pflegende südamerikanische Wirkstoffe wie Bio-Açaibeere-Extrakt in einer sanften Pflege-Formel mit 3-in-1-Effekt: Sie ist Make-up-Entferner, pH-neutrale Gesichtsreinigung, und hydratisierende Pflege in Einem.

Sieh’ dir hier die milde amo como soy Naturkosmetik Gesichtsreinigung mit der Pflanzen-Power Südamerikas an – und lasse dich von meinen Skin- & Soulcare-Tipps inspirieren!

Alles Liebe,

Schareska

Verwendete Quellen

1. Duarte, Ida et al. “Sensitive skin: review of an ascending concept.” Anais brasileiros de dermatologia vol. 92,4 (2017): 521-525. doi:10.1590/abd1806-4841.201756111

2. Farage, Miranda A. “The Prevalence of Sensitive Skin.” Frontiers in medicine vol. 6 98. 17 May. 2019, doi:10.3389/fmed.2019.00098

3. Inamadar AC, Palit A. Sensitive skin: An overview. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2013;79:9-16

4. Hekmatpou, Davood et al. “The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review.” Iranian journal of medical sciences vol. 44,1 (2019): 1-9.

5. Kang, Mi Hyun et al. “Skin Wound Healing Effects and Action Mechanism of Acai Berry Water Extracts.” Toxicological research vol. 33,2 (2017): 149-156. doi:10.5487/TR.2017.33.2.149